Yoga, Salud y Bienestar: Los beneficios del Coco.

Los beneficios del coco


¿Sabias que el coco es absolutamente beneficioso para tu salud? El coco y el aceite de coco son muy saludables y pueden mejorar tu vitalidad y bienestar. El agua de coco contiene sales ionizadas, las cuales sirven para transportar energía en el cuerpo, haciéndolo una bebida energética natural ideal para tomar después de hacer ejercicio. La estructura molecular del agua de coco es idéntica a la del plasma de la sangre humana, por eso te hidrata de inmediato, actuando como una transfusión de sangre.



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El agua de coco también es alcalina, rica en antioxidantes y potasio, además de ser una bebida refrescante y dulce.También tiene propiedades para prevenir el envejecimiento ya que hidrata la piel, ayudar a mejorar las funciones de los riñones, la vista y la digestión. No es de sorprenderse que a esta bebida se le conozca comúnmente como “El Fluido de la Vida”. El aceite de coco se le conoce como “El Aceite Milagroso”. La grasa saturada que contiene es uno de los únicos ácidos grasos que llega directamente al hígado para ser convertido inmediatamente en energía. Es perfecto para cocinar y acelerar el metabolismo. Es también anti viral y protege contra las bacterias, haciéndolo un remedio para todo y una regalo de la naturaleza para el mundo.



Monika Rofler©

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Aquí tenemos 10 ejemplos de cómo puedes utilizar el aceite de coco:
1. Como hidrante y crema en la noche, puedes incrementar la elasticidad de la piel y mejorar las manchas.
2. Como protector solar y bronceador.
3. Existe evidencia que el uso regular de aceite de coco ayuda a prevenir el Alzheimers.
4. Para ayudar a la recuperación de un resfriado o gripa, mezcla una cucharada de aceite de coco con té caliente.
5. Como crema para depilarte o como agente para aliviar después de rasurarte.
6. Como acondicionador, simplemente masajea en las puntas del cabello.
7. Para estimular el crecimiento del cabello, masajea en el cuero cabelludo diariamente.
8. Como fuente de energía inmediata que no se almacena en el cuerpo como grasa.
9. Ayuda a la curación de infecciones y hongos.
10. Como crema dental blanqueadora si se mezcla con bicarbonato de soda.



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Monika  Rofler
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